"זה מפריע לך שאני עושה את זה?"
"כן, אבל זו לא סיבה שתפסיק"
אנחנו כל הזמן נתקלים בסיטואציות שמעוררות בנו אי נוחות ביומיום שלנו, מצבים ש"מפריעים לנו". כמובן שהתגובה הראשונית לסיטואציות האלה היא לברוח, כי אי נוחות זה פאקינג לא נוח!
אבל אם נעצור רגע ונחשוב על זה – תמיד יהיו לנו בחיים מצבים של חוסר נוחות, של חוסר נעימות, של קושי. לא נוכל לברוח מזה גם במנזר מבודד בהימלאיה.
באופן פרדוסקלי, דווקא להפסיק לברוח מההפרעה הזאת הופך את החיים לנעימים יותר. דווקא לשהות בתוך חוסר הנוחות הזה מאפשר לנו לנוח באמת.
ככל שאני מאפשר לעצמי לשהות יותר באותן סיטואציות – אני מרגיש שאיזור הנוחות שלי הולך ומתרחב ואני מסוגל להרגיש יותר בנוח בסיטואציות שאינן נעימות לי. לא כי פתאום הן נהיו נעימות – פשוט כי סף ההכלה שלי לחוסר נוחות עלה.
אז פעם הבאה שאתם מוצאים את עצמכם ברגע לא נעים שבא לכם לברוח ממנו – תשהו בו קצת. אולי תגלו משהו חדש על עצמיכם.