לשהות

בלוג

"חקירה עצמית היא גישה של בחינה אמפירית המופנית פנימה אל תוך התודעה שלנו.
אל התחושות שלנו, המחשבות שלנו, הרגשות שלנו, ורבדים שונים ומעודנים של החוויה האנושית."

פוסטים מומלצים

הפוסטים האחרונים

חקירה של מחשבות – סנגהה חורף 23-24

נקודת המוצא שממנה אנחנו מסתכלים על מחשבות, שהיא מגיעה מהאופן שבו רואים את המחשבות בפילוסופיה הבודהיסטית. אנחנו רגילים להסתכל על מחשבות כמשהו אקטיבי שאנחנו עושים – אני חושב על… – אנחנו בוחרים את המחשבות שלנו, אנחנו מייצרים אותן. לעומת זאת, נקודת המבט הבודהיסטית רואה את המחשבות בתור חוש נוסף. כלומר, כמו שאנחנו שומעים צלילים ומרגישים תחושות, ככה אנחנו מתוודעים גם למחשבות שלנו.
דצמ 21, 2023

מחשבות על מדיטציה – סנגהה חורף 23-24

מדיטציה היא לא משהו שאנחנו עושים כדי להרגע, היא לא משהו שאנחנו עושים כדי להשקיט את המחשבות, לא משהו שאנחנו עושים כדי להרגיש יותר. מדיטציה היא אקט של התבוננות. במובן מסוים, אפשר להגיד שמדיטציה היא העדר פעולה, היעדר של מניפולציה עם ציפיה לתוצאה ברורה. מה שאנחנו עושים במהלך תרגול מדיטציה הוא לעצור ולראות מה כבר קיים.
דצמ 21, 2023

פסיכדליה ונבואה – המודל התיאונוירולוגי של ריק שטראסמן

ד"ר ריק שטראסמן הוא פסיכיאטר, נוירופרמקולוג וחוקר פסיכדליה. המודל התיאונוירולוגי שלו הוא ניסיון מסקרן לחבר בין DMT לנבואה התנ"כית, ובין מדע לדת.
ספט 16, 2023

פסיכדלים והחוויה המיסטית – חלק ד' – סיכום ותשובות

החלק הרביעי והאחרון בסדרה, בוא אנסה לאסוף את כל האינפורנציה שזרקתי עליכם בשלושת החלקים הקודמים ואנסה לענות סוף סוף על השאלה – האם אפשר לעורר חוויות מיסטיות באמצעות פסיכדלים?
יול 27, 2023

פסיכדלים והחוויה המיסטית – חלק ג' – החוויה המיסטית כחוויה טרנספורמטיבית

חלק שלישי מתוך ארבעה שעוסק בצלילת עומק אל תוך הקשר שבין החוויה המיסטית לפסיכדליה. בחלק הזה נבחן את ההיבט הטרנספורמטיבי של החוויה המיסטית, ונראה מה יש למחקר הפסיכדלי בימינו להגיד על הקשר בין פסיכדלים לחוויה המיסטית.
יול 23, 2023

פסיכדלים והחוויה המיסטית – חלק ב' – החוויה המיסטית, מה זה בכלל?

חלק שני מתוך ארבעה שעוסק בצלילת עומק אל תוך הקשר שבין החוויה המיסטית לפסיכדליה. בחלק הזה ננסה להבין למה אנחנו מתכוונים בכלל כשאומרים "חוויה מיסטית", והאם אפשר להגיד שפסיכדלים מעוררים אותן.
יול 20, 2023

רוחניות

למה הסנגהה שלי לא עוסקת בהארה

ביוני 2018, כשרק התחלתי לקיים את הסנגהה שלי, חשבתי שהיא הולכת לעסוק בעיקר בהתעוררות, הארה, וסיום החיפוש הרוחני. בשלב מסוים זה הרגיש לי קצת פשטני מדי ואפילו לא מעניין, הנה למה.
אוג 17, 2022

החוויה המיסטית – היום שאחרי

"הפסיכוטיים טובעים באותם המים בהם המיסטיקנים שוחים בהנאה" -ג'וזף קמפבל מה גורם לכך מה גורם לכך שחלק מהאנשים טובעים בעיקבות החוויה המיסטית, בעוד שאלו שוחים בהנאה? יש הרבה דרכים שונות לענות על השאלה הזו, הנה אחת.
אוג 9, 2022

לאן מועדות פני הדהרמה? – המלצת קריאה

מה הצורות שלבש הבודהיזם במערב? ממה הוא הושפע וכיצד הוא השפיע? ולאן כל הדבר הזה הולך? המלצה על ספר מצוין ששואל שאלות מצוינות.
אוג 3, 2022

בודהיזם פסיכדלי, היש חיה כזאת? – המלצת קריאה

האם פסיכדלים תומכים בתרגול בודהיסטי או מפריעים לו? האם שימוש בפסידלים נוגד את הסילה, קוד המוסר הבודהיסטי? מה הן העמדות של מורים בודהיסטים מוכרים לגבי השילוב בין השניים? על כל אלו ועוד עונה דאגלס אוסטו בספרו המצוין, Altered States, הנה סקירה קצרה שלו.
יול 28, 2022

אל קצה הודאות ומעבר לו – המלצת קריאה

האם הארה רוחנית היא יעד, או שמה היא מצב נתון? היא יש דרך להגיע להארה, או שכל הדרכים רק מרחיקות אותנו משם? איך זה יכול להיות שיש שוני כל כך גדול בין התשובות לשאלות הללו בין מורים וזרמים שונים? המלצה על ספר מאת פיטר פנר שמנסה לענות על השאלה הזאת.
יול 20, 2022

התעוררות והארה דרך הסיפור האישי שלי – מיני ראיון עם אסף ברטוב

על התעוררות והארה דרך סיפור האישי שלי, במסגרת הצגה עצמית וריאיון מקבוצת "התעוררות למציאות ודהרמה פרגמטית בישראל", מאוגוסט 2020
יול 7, 2022

שיעורים מהסנגהה

הגוף כשער למדיטציה

בכל מדיטציה שאני מנחה או מתרגל, אני תמיד מתחיל מלהביא את תשומת הלב לגוף. לקחת כמה נשימות עמוקות, להרגיש את הבטן עולה ויורדת, להרגיש את המשקל והיציבות שלנו על הקרקע. הנה למה.
יונ 6, 2023

על תרגול מחוץ לסנגהה

המטרה של הסנגהה היא להתאמן בדברים ואז לקחת אותם חזרה לחיים שלנו. לקראת יציאה לפגרה קצרה, דיברתי על הדברים עליהם אנחנו מתאמנים ואיך לעשות את זה מחוץ לסנגהה.
ספט 14, 2022

סוגים של ריכוז

כשאנשים חושבים על מדיטציה הם מיד חושבים על ריכוז, אבל יש יותר מסוג אחד של ריכוז שחשוב להכיר.
ספט 13, 2022

חקירה עצמית 101 – מה זה בכלל?

אני כל הזמן מדבר על חקירה עצמית, על להתבונן ולחקור את החוויה שלנו, אבל למה אני מתכוון? מה מושא החקירה, ואיך מבצעים אותה בכלל?
אוג 24, 2022

למה הסנגהה שלי לא עוסקת בהארה

ביוני 2018, כשרק התחלתי לקיים את הסנגהה שלי, חשבתי שהיא הולכת לעסוק בעיקר בהתעוררות, הארה, וסיום החיפוש הרוחני. בשלב מסוים זה הרגיש לי קצת פשטני מדי ואפילו לא מעניין, הנה למה.
אוג 17, 2022