"חקירה עצמית היא גישה של בחינה אמפירית המופנית פנימה אל תוך התודעה שלנו. אל התחושות שלנו, המחשבות שלנו, הרגשות שלנו, ורבדים שונים ומעודנים של החוויה האנושית."
קצת מביך אותי להודות בזה, אבל אחת הסדרות האהובות עליי בעולם היא "איך פגשתי את אמא". מלבד המובן מאליו, שזו סדרה שעוסקת בחייהם של אנשים בגיל ומצב חיים דומה לשלי, יש לה גם רובד עמוק יותר שאני מתחבר אליו.
אחת המצוקות הגדולות של החברה שלנו היא החסך הרוחני. רוחניות כהכרה בכך שיש משהו מעבר לחומר שיכול לתת משמעות וערך לחיים הייתה אחד הצרכים המרכזיים עבור בני אדם לאורך ההיסטוריה, ואילו היום הוא נשאר ללא מענה מספק.
אני לא מרבה בהנחיות קונקרטיות כשזה מגיע למדיטציה, אבל אחת ההנחיות שאני בכל זאת מתעקש עליהן היא היא לא לזוז, רק שהכוונה האמיתית מאחוריה היא לשים לב מה הם הדברים שגורמים לנו לזוז.
